Mijn magische vraag tegen verveling én stress

Het voelt eventjes alsof ik in een flipperkast zit. Het ene moment ben ik super up én het andere moment ben ik down én in ontkenning. Als ik down ben ga ik in een soort overdrive en richt ik me op doen én prestaties. Mijn masterstudenten aan de UvA leer ik over stress management, smartphone gedrag, netwerken, lichaamstaal EN ik werk aan mijn online programma Free Your Pleasure waarin je je bewust wordt van jouw blokkades, de impact hiervan gaat ontdekken en tools krijgt om ze vrij te maken.  

Wanneer ik in die mannelijke overdrive zit, ga ik voelen uit de weg. Eigenlijk komt er ook een soort eenzaamheid om de hoek kijken, ik voel me niet langer meer echt verbonden met de wereld. En de laatste tijd is er voor mij - voor jou waarschijnlijk ook - heel veel te voelen in deze bizarre tijd. Er is zoveel onzekerheid rondom het virus, baanzekerheid, gezondheid, de 1,5 meter samenleving. En ik gok dat iedereen zo zijn eigen afleiding heeft. Of het nu werk is of Je smartphone candy, de mijne is Instagram daar kan ik mijn tijd op verdoen.. Of verdoe je jouw tijd liever met Netflix, een extra rondje naar de snoepkast of schoonmaken. Deze dingen hoeven geen afleiding te zijn van te voelen, maar het kan wel!

Herkenbaar?

Mijn innerlijke man (yang) domineert geregeld op die momenten. Hij werpt zich op als beschermmeester voor mijn overgevoelige innerlijke vrouw (yin) die verstikt onder het strenge regime. 

Wat gebeurt er daardoor? De ruimte voor MIJN plezier neemt af. En als ik één ding weet, dan is het dit. Pleasure is Medicine en in het bijzonder misschien wel Feminine Pleasure. Dat komt niet altijd vanzelf, daar mag ik voor kiezen. En dat is soms hard werken, want als mijn innerlijke man domineert wil het alleen maar doorgaan.

Pleasure is het glijmiddel van het leven, waardoor alles wat makkelijker stroomt. Zonder dit bijzondere ingrediënt is het leven als een koektrommel zonder koekjes. 

De magische vraag wanneer ik in deze modus zit.
Hoe kan ik plezier en lichtheid brengen in deze...... dag, maaltijd, wandeling etc.

Dat is de vraag die jij jezelf mag stellen bij kleine (de afwas, schoonmaken, koken) én grote activiteiten (projecten voor je werk, klussen, de tuin opknappen) voor de dag, ik ben heel benieuwd wat er voor je gebeurt als je dit een weekje doet. 

Hopelijk kan ik je inspireren met mijn antwoorden.

Mijn dag begint met pussy breathing én een borstmassage. Al is het maar 10 minuten, doe ik dat, dan voel ik me wakker, levendiger en meer in mijn centrum. En… ook wel een beetje badass! Masturbation = My Meditation.

Of...
De tijd nemen om tijdens het koken of wachten tot de maaltijd klaar is (mijn vriend kookt meestal, lucky me) een muziekje aan te zetten én te dansen.
Of...
Mijn outfit afmaken met oorbellen en een funky lippenstift. 
Of…
Als ik zet als ik alleen wandel mijn flirt knopje aan. Dan verandert mijn saaie wandeling ineens in een energetische glitter festijn. Haha! 
 

“Flirting is not only fun, it’s spiritually effective. If a woman is flirting, she is in her highest power.” Regena Thomashauer.

Het klinkt misschien klein én onbenullig, maar grootse veranderingen zit hem vaak in kleine dingen. Probeer het voor een week én laat me weten wat het voor je deed. Ik ben benieuwd wat jij bedenkt om meer Pleasure, lichtheid of speelsheid in je dag te brengen. Inspireer mij en andere vrouwen door dit te laten weten in de comments.