Gratis Yoni Meditatie

kom thuis in je bekken 

Tijdens de yoni meditatie (het eerste ritueel uit de Awaken Your Yoni E-guide) nodig ik je uit om af te afdalen in je bekken en daar thuis te komen. Meer, dieper, langer. Een vrouw die aanwezig is in haar bekken, kent haar kracht, leeft vanuit haar intuïtie en volgt de stroom van haar leven in co-creatie met God/Bron. Het enige wat je nodig hebt zijn je innerlijke tools; aandacht, bewustzijn en receptiviteit en daarmee ruimte te geven voor de ervaring precies zoals ze is. Daarnaast is deze yoni meditatie een goede voorbereiding voor het 'intensere werk' van de yoni de-armouring én goddelijke fysieke penetratie. 

Moeilijk om aanwezig te zijn in je yoni?
Door alledaagse stress, armour, spanning, schaamte, geboorte trauma, seksueel trauma of andere vervelende ervaringen is het lastiger om in ons lichaam én in onze yoni’s aanwezig te zijn en te blijven. Aanwezig zijn in onze yoni’s is misschien wel het aller lastigst omdat de energie daar meer verdicht is dan bijvoorbeeld bij ons hart of derde oog. Bovendien is onze yoni het meest magnetische/yin deel van ons lichaam en een magneet voor spanning, stress, armour, emoties, trauma (ook niet seksueel trauma), dat maakt haar extra kwetsbaar. 

Effecten niet aanwezig zijn…
Wanneer je jouw yoni nog niet bewoond kan het zijn dat je…

• Weinig/geen orgasmes ervaart
• Zweeft boven je lichaam in plaats van in je lichaam verankerd ben
• Jezelf niet seksueel voelt maar wel seksueel wilt zijn
• Pijn, verveling of afkeer ervaart van fysieke penetratie
• Seks (nog) niet vervullend genoeg is
• Je jouw yoni bekijkt door de ogen van de ander ipv de eigenaresse die je bent
• Je jezelf laat leiden door je hoofd/ratio ipv intuïtie
• Blijft hangen in het verleden of blijft dromen van de toekomst

Levensenergie vrijmaken
Door met aandacht en bewustzijn in je bekken aanwezig kun jij je openen voor de kracht die in je yoni leeft en vastgeroeste energie vrijmaken. Dit gebeurd doordat we met aandacht, bewustzijn en receptiviteit werken op subtiel niveau. Het enige wat je hoeft te doen is alle sensaties, emoties en gedachten te observeren en ‘ja’ te fluisteren tegen wat er opkomt. The good, the bad and te ugly. Dat is zeker niet altijd makkelijk of leuk, maar als je het mij vraagt hebben we af te dalen in het donker voor we op kunnen stijgen. Als we onze schaduwen hebben aangekeken, gevoeld en erkend kunnen hoeven ze ons niet langer te leiden, maar kunnen wijzelf de leiding over ons leven nemen. 

Wat je kunt ervaren 

• ah dit is heerlijk/fijn, ik wil dit weer doen!
• ontspanning/zuchten duidt op een ontlading van je zenuwstelsel
• verveling en gedachten als is dit al voorbij? Of jezelf afleiden. Beiden duiden op armour.  
• verdriet, frustratie, boosheid. 
• jezelf van buiten bekijken in plaats van van binnenuit voelen
• oude herinneringen die naar boven komen
• gedachten/associaties die opkomen
• sensaties als pulseringen, hitte, koud, stroming, steekjes

Oneindige basisoefening
Er zijn veel verschillende ervaringen nodig om thuis te komen in je bekken. Dit is een basisoefening die je zo vaak kunt doen als je wilt en je de rest van je leven kunt herhalen én kunt aanpassen naar jouw flow, insiratie en creativiteit. Het is eigenlijk net als een meditatie, maar dan gericht op het aanwezig zijn en blijven in je krachtcentrum. Als je de meditatie een aantal keer hebt geluisterd, kun je hem ook zelfstandig doen zonder de audio en er je eigen draai aan geven. 

Ervaring delen + Vervolg 
Veel plezier met deze nu gratis Yoni Meditatie. Doe hem zo vaak als je wilt en als goed voelt. Als je vragen hebt of je ervaring wilt delen, let me know via info@youreden.nl.  De komende periode zullen ook de andere rituelen uit de Awaken Your Yoni E-guide ingesproken, begeleid en gedigitaliseerd worden voor meer verdieping op je reis naar je mooiste (seks)leven. Als je op de hoogte wilt blijven, meld je dan aan voor mijn nieuwsbrief (onderaan de pagina).

Kim (niet haar echte naam) over de Yoni Meditatie...
"Hee Mirjam! Ik heb jouw yoni meditatie gedaan afgelopen weekend en het was zo bijzonder, ik voelde zoveel gebeuren daar beneden. Dat had ik helemaal niet verwacht. Had daarna ook veel zin om met mijn Hera toy mijn yoni te masseren. Het was de 1e keer en meteen al zo fijn. Ik wilde al langer een toy kopen, maar vond het dan ‘te duur’ of mijn rationele kant vond het onzin want wat kan zo’n steen nou voor je doen..nou..veel!

Ik ben blij dat ik de Hera heb gekocht, het voelt zo anders dan een siliconen seks toy.. de intentie waarmee ik Hera gebruik is compleet anders. Ik snap nu ook waarom je de toys ‘haar’ noemt ;) voel me letterlijk tot haar aangetrokken. Ik voel veel meer stromen sinds dit weekend, zin in seks is toegenomen en ik verlang naar zachte aanraking van mijn yoni, door mezelf en m’n partner. Wilde dit even delen en voel je vrij om het anoniem te delen met anderen want ik vind het echt een gamechanger voor m’n relatie tot mijn yoni en intimiteit met mezelf en m’n partner." 

Doe de Yoni Meditatie