Breng je seks in balans, herstel je 'SEXITS' met deze vragen
Sleur in je seksleven. Solo of met je partner! Niemand wil het, maar bijna iedereen in een lange relatie kent het. Er komt een moment dat je realiseert dat 'het niet meer zo is als eerst', de zin is afgenomen, je voelt als een last of als een 'moetje'. Ik geloof dat IEDEREEN in een langdurige relatie daar vroeg of laat mee te maken krijgt. De nieuwigheid is eraf, jij verandert, hij veranderd, jullie zijn verandert. De glans is verdwenen, je vertelt hem/haar halve waarheden of white-lies en bouwt zo een wankel fundament voor de groei van jullie seksleven. Dat is de manier om sleur, vervlakking uit te nodigen.
Drie oorzaken van de vervlakking, sleur in je seksleven
Er zijn allerlei oorzaken te noemen voor deze vervlakking en sleur in je seksleven en die zijn eigenlijk niet van elkaar gescheiden. Ze staan allemaal met elkaar in verband en beinvloeden elkaar over en weer.
1. We handelen in ons (seks)leven vanuit onze masculine/feminine wounds in plaats van vanuit onze heelheid waar yin & yang elkaar uit balanceren.
2. We blijven hangen in ego seks in plaats van te evolueren, groeien naar duurzame vijf sterren seks waar yin en yang elkaar balanceren.
3. We zijn ons niet bewust van onze 'sexits', dekken deze niet af en er verandert niets.
2. We blijven hangen in ego seks in plaats van te evolueren, groeien naar duurzame vijf sterren seks waar yin en yang elkaar balanceren.
3. We zijn ons niet bewust van onze 'sexits', dekken deze niet af en er verandert niets.
Wat zijn SEXITS?
SEXITS is een samenvoeging van twee woorden 'Seks' en 'Exits'. Met andere woorden sexits zijn excusen die je bewust of onbewust gebruikt om geen seks te hebben of om niet intiem te zijn met jezelf of je partner. Je gaat de intimiteit uit de weg. SEXITS is eigenlijk het resultaat, of het gedrag dat we vertonen omdat we handelen vanuit onze masculine & feminine wounds in plaats van vanuit een gebalanceerde heelheid. Het gevolg? We blijven ronddolen in het oude, verlangen naar hoe het vroeger was en als we dat doen is het lastig om uit de neerwaartse spiraal te komen. Wanneer je bewustwording creëert rondom jouw/jullie SEXITS kun je de vicueuze cirkel doorbreken. #bigstep
Mijn persoonlijke SEXITS
Zal ik je wat vertellen over mijn voormalige SEXITS? Voor ik het tantrische pad bewandelde had ik mijn verlangen naar seks heel ver weggestopt. Ik had mezelf ervan overtuigd dat ik niet langer seks wilde en de overtuiging 'Seks is vies, dierlijk, laag, minder' hielp me daarbij. Ik mediteerde, las alle boeken van Paulo Coelho en dook in ieder zelfhulpboek dat op mijn pad kwam. Maar ik kon me ook prima verdoven met Netflix, drugs, festivals. Tijdens het vrijen was ik vaak zo ontzettend gesloten, ik focuste ik me vooral op de dingen die hij niet goed deed. Het kwam niet in me op om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor mijn eigen plezier, mezelf te ontdekken, te masturberen of aan self pleasuren. Mijn leven speelde zich af in mijn hoofd, ook al dacht ik van niet.
Ook in mijn huidige relatie blijven de SEXITS op de loer liggen en kan ik als ik minder in mijn vel zit me afsluiten voor intimiteit met mijn vriend. Intimiteit betekent namelijk openen én voelen, ook 'the bad stuff' en daar heb ik niet altijd zin in. Voor eventjes is dat voor mij helemaal oke, maar als dat te lang duurt kan ik gewoon weer vergeten hoe fijn seks is, hoe fijn de verbinding is.
Verschillende SEXITS bij mannen & vrouwen
- Een man loopt naar seksualiteit toe (towards) en gaat manieren vinden om zijn seks te voeden. Hij richt zijn energie op andere vrouwen via Tinder, jaagt op andere vrouwen online, kijkt porno. Ik ontvang soms verzoeken, vragen van mannen of ik ze kan helpen met intimiteit en sommige collega's ervaren dat aan de lopende band. Mannen sluiten hun hart nog meer af én willen hun zaad lozen om niet te hoeven voelen.
- Een vrouw loopt weg van seksualiteit (away from) en richt haar energie op spiritualiteit, self care, vriendschappen, kinderen en/of werk. Ze opent haar hart voor alles wat haar voedt of waar ze anderen voeding kan geven en ze sluit haar yoni. Haar yoni wordt gevend.
Doorbreek jouw vicieuze cirkel
Je weet nu een beetje wat 'sexits' zijn en ik nodig je uit om hier wat dieper in te duiken, jouw vicieuze cirkel te doorbreken.
1. Ontdek en erken je sexits, wat doe je om onder seks uit te komen?
- Welk gedrag vertoon je?
- Welke overtuigingen heb je aangenomen?
2. Doe een Self Inquiry rondom de volgende drie vragen
- Wat win ik door deze exits in stand te houden? (Bv. vrede confrontatie niet hoeven aangaan, harmonie in relatie, stabiliteit)
- Wat verlies ik door deze exits in stand te houden? (Bv. sterren seks, verbinding, intimiteit, persoonlijke groei)
- Als je hogere zelf het voor het zeggen zou hebben, wat zou je doen doen, verlangen willen als het gaat om je exits?
3. Maak een lijst met ideeën om je exits af te sluiten. Met het afsluiten van je SEXITS help je jezelf om de vicieuze cirkel te doorbreken. Het afsluiten van de SEXITS gaat over het ontwikkelen van nieuw gedrag rondom het uit de weg gaan van intimiteit. Wat kan jij doen? Wat heb je nodig van de ander? Misschien maak je de afspraak om géén telefoons mee te nemen in de slaapkamer, geen schermtijd na 20.00, minimaal één date met jezelf/partner per week. Misschien heb je vernieuwing nodig in de vorm van kennis of spel? It's up to you!
Ik wens jou, jullie veel plezier, moed en kracht bij het zetten van deze stap. Kome je er niet uit en wil je support, ondersteuning in de vorm van coaching? Check Embody Your Seks.
Reacties (0)
Geen reacties gevonden.