Koppels Coaching

Bouw aan een nieuw fundament voor jullie mooiste seksleven door èchte verbinding. 

Is jullie seksleven...

1. Niet meer zo goed als het was toen jullie elkaar net kenden? De spontane vrijpartijen, opwinding, spanning, avontuur en het bevredigende gevoel zijn verwaterd. Sleur, onzekerheid, gespannenheid, minder zin om te vrijen, twijfel over de relatie en een fantaseren over seks met een ander zijn ervoor in de plek gekomen.

Of...

2. Nooit echt fantastisch of goed geweest?

Beide scenario's komen vaker voor dan je denkt en zijn eerder regel dan uitzondering. Waarom? Volgens mij is daar één hele logische verklaring voor. Het fundament waarop we onze sekslevens ontwikkelen bevat halve waarheden, leugens én illusies, waardoor we vroeg of laat spaaklopen. 

Dit oude fundament gaat meestal uit van...
1. Aantrekkingskracht en lust als startmotor voor seks
2. Het mannelijke als seksueel ideaal, doelgerichte frictie resulterend in het piekorgasme 
3. Seks op de automatische piloot, 'het gaat vanzelf'

Dit oude fundament werkt prima voor one-night stands en korte relaties, maar in de regel niet voor de lange relaties. Ga zelf maar na bij jezelf of in je omgeving...

Allemaal, ook van wie je het nooit zou verwachten, krijgen we vroeg of laat te maken met éen van de volgende vijf issues in seks:  

• Jullie seks is vervullend voor één, niet voor beiden.   
• Er is één partner met een groeiende afkeer voor seks. 
• Jullie doen steeds hetzelfde en er ontstaat daardoor sleur
• Jullie communicatie rondom seks is er niet of resulteert in een emotioneel conflict
• Het lukt niet om tijd vrij te maken voor intimiteit

En...herken je jullie hierin? Mocht dat zo zijn, dan is dat echt niets om je voor te schamen. Het is namelijk heel logisch dat dit oude fundament niet werkt. Wist je bijvoorbeeld dat...

• na 18 maanden de heerlijke hormonen cocktail, die maakt dat je elkaar continue wil aanraken, kussen, vrijen op is? Dan breekt er een nieuwe fase aan in de relatie. 
• het gemiddelde vrouwenlichaam op de lange termijn zich afsluit voor seks en intimiteit als de seks 'te mannelijk' is? Er kan wel liefde zijn, maar het lichaam wil niet meer en beland in een seks-burn-out. 
• de automatische piloot wel het beste met ons voorheeft, maar vanuit onveiligheid, stress en overleving handelt? We pleasen, we slikken woorden in, we negeren pijn. 

Als je jullie herkent in één van de twee scenario's en voelt dat dit oude fundament niet langer dienend is voor jullie, dan is een 1:1 coachingstraject misschien wel wat voor jullie. Via zoom bouwen we in drie maanden aan een nieuw fundament, via hapklare theorie, zelfreflectie én oefening. Interesse? Vraag een klikgesprek* aan. 

Hoe zou het zijn om een nieuw fundament te ontwikkelen?
Een echte verbinding aan te gaan met jezelf, de ander en de waarheid? Zodat er een basis is waarop jullie mooiste seksleven zich ontvouwt. Soms gepassioneerd, wild en vurig, soms teder en zacht en soms periodes van niet seksuele intimiteit. Echt!
Begin zelf vandaag nog met jullie nieuwe fundament en vraag het gratis Koppel Spel aan en ontvang 48 vragen voor jou en je geliefde.


Het nieuwe seksuele fundament, daar waar ik jullie in wil begeleiden, rust in...
1. Liefde voor de ander, zonder jezelf weg te geven in plaats van de tijdelijke hormonencocktail. 
2. Balans in het mannelijke én vrouwelijke als uitgangspunt voor seks. Meer sensualiteit, meer de tijd nemen, meer vertragen, meer voelen, meer verbinden. 
3. Toewijding aan De Waarheid in plaats van de de gestresste, getraumatiseerde automatische piloot blind te volgen. 

Wat nu als jullie 'slechte' seksleven juist een duwtje in de rug is om samen te leren, ervaren en te groeien? Een nieuw avontuur voor twee. 
 
Hoe ga ik te werk? 
Praktisch...

• We starten met een vrijblijvend kennismakingsgepsprek om jullie hulpvraag en motivatie in kaart te brengen. Bij een go gaan we door met de sessies. 
• Twee wekelijkse Zoom sessies (1,5 uur per sessie).De sessies zijn afgestemd op jullie behoeften, kennis en is een mix van theorie, zelfkennis en oefening. 
• Individuele en gezamelijke huiswerk opdrachten om de theorie in praktijk te ervaren.  
• Twee wekelijkse 30 minuten gesprekken voor het inbrengen van een persoonlijke kwestie
• Een gezamelijke WhatsApp groep voor transparante communicatie en al je vragen

Thema's die naar voren kunnen komen

Iedereen is anders. En daarmee is ieder traject anders. Ik stem me af op jullie gezamelijke verlangens en ervaringen. Thema's die daarin naar voren kunnen komen en wat jullie kunnen leren...

• Hoe verborgen trauma/stress jullie seksleven saboteert.
• Libido verschillen en hoe je daarmee om kunt gaan
• De ingredienten voor bevredigende seks voor twee
• Welke seksuele triggers bij jullie opspelen en hoe je deze kunt doorbreken...
• Hoe jullie balans (mannelijk/vrouwelijk) kunnen brengen in de seks
• De schaduwzijde van spontane intimiteit en geplande seks
• Communiceren over wensen, grenzen en verlangens

Dit traject is voor koppels die...

• Seksueel van elkaar vervreemd zijn geraakt door carrière, gezin of persoonlijke issues
• Vervallen in een dezelfde routine en meer diepgang willen
• Elkaar opnieuw willen leren kennen op seksueel vlak
• Een prima, oke of goed seksleven hebben, maar meer willen
• Volledig zijn vastgelopen in sleur en weer tot elkaar willen komen
• Samen willen verdiepen zonder naar een tantra training of workshop te moeten

• Opzoek zijn naar kinky oplossingen
• Liever een quick fix willen
• Zich niet kwetsbaar kunnen of durven opstellen
• Vast willen houden aan hoe het vroeger was
• Niet zelf gemotiveerd zijn
• Geen tijd kunnen/willen vrijmaken 
• Niet in staat zijn tot zelfreflecite 

• 6 sessies van 1,5 uur via Zoom met schriftelijke terugkoppeling per e-mail inclusief  (twee wekelijks)
• Twee wekelijkse huiswerkopdrachten
• 30 minuten gesprekken waar jullie afzonderlijk een eigen kwestie in kunnen brengen
• Gezamelijk app groep voor tussentijdse vraagstukken
• Investering: €1350,- 

Waarom zou je mij als je seks coach willen?
Ik heb zelf lang geworsteld met seks in mijn relatie... #ervaringsdeskundige 
Dat had allerlei oorzaken maar begon misschien wel bij een gebrek aan de juiste kennis en tools. 

Als afgestudeerde rechtsfilosofe wist ik eigenlijk niets van liefdevolle seks. Ik ben net als jij een 'product' van de maatschappij die ons doet geloven dat hete seks het enige is wat echt voldoening geeft.

Als twintiger ging ik voor liefdeloze en dronken one night stands. En daar genoot ik van. Dacht ik...Maar dat was slechts volgens het plaatje in mijn hoofd.

In mijn lange relatie liep ik tegen andere issues aan. Niet gelijk want de eerste maanden, het eerste jaar was er nog geen probleem. Alles ging vanzelf. De opwinding, de zin, de seks. Het was fijn. Goed. Tot er uit het niets een omslagpunt kwam en alles wat met seks te maken had langzaam een worsteling werd. De zin in seks verdween en iedere poging tot seks, iedere aanraking of zoen ervaarde ik als aanval. Ik was het zogenaamde slachtoffer van zijn avances. Hij deed het niet goed, hij moest mij beter aanvoelen, hij moest mijn gedachten lezen, hij moest meer aan voorspel doen etc. Met de aanval op mijn partner hoefde ik niet naar mijn eigen onvermogen tot liefdevolle seks te kijken en alles wat dat behelsde. 

Gelukkig kwam in 2016 het inzicht dat ik seksueel op slot zat en dat als ik iets wilde veranderen
ik daar zelf iets aan moest doen. En dat deed ik. Yoni healing, de-armouring, yoni de-armouring, tantra, zelfbeminningstraining, borstmassages en talloze boeken volgde. Want seks is voor mij een essentieel onderdeel van een liefdevolle relatie en een manier om tot zelfrealisatie te komen. Mijn liefde voor holistische seksualiteit, mijn rol als ervaringsdeskundige en de-armouring therpeut en vijf jaar tantra practioner bij House Of Tantra neem ik mee om jullie te begeleiden op jullie pad.  

Mijn alternatieve loopbaan begon ik als lichaamsgerichte therapeute én sinds begin 2022 begeleid ik koppels
online. En dat doe ik ontzettend graag!

Wat sleutelwoorden van mijn coachees over mij...

• heel anders dan de seksuoloog
• meer dan seks coaching
• werkt niet volgens het boekje
• is authentiek autentiewerkt  
• persoonlijke aandacht 
• veel toegepaste kennis 

I & S
"Wat een mooie ervaring was deze reis naar meer verbinding met mijn partner. Het voelt misschien wat onwennig om de stap te zetten en een hulpvraag op dit gebied uit te zetten, maar ik kan het iedereen aanraden. Mirjam is een fantastische coach waarbij je je direct op je gemak voelt en je direct merkt dat ze enorm veel kennis heeft. Ze was de beste reisbegeleider die ik me kon wensen en kan iedereen deze reis aanbevelen."

S & I
"Voor een beter lijf ga je naar de sportschool, voor een beter gebit naar de tandarts en voor een juridische kwestie laat je je informeren door een jurist. Maar of je nu denkt volledig in sync te zijn met je partner op seksueel gebied, (geloof me, we gaven ons seksleven al minimaal een 8,5), of juist het gevoel hebt onoverbrugbaar van elkaar verwijderd te zijn, voor seksueel advies kan je naar... Mirjam... niet als seksuologe of psychologe, maar als coach kom je er bij Mirjam al snel achter wat je nog niet wist (en hé, je was al pretty awesome ?, toch?). Wat de reden is van een verschil in libido en hoe je elkaar toch in dit verschil kunt vinden. Dat de man niet primair op zoek is naar seks, maar naar verbinding en dit alleen weet te vragen/krijgen via seks. Dat het niet zo is dat de vrouw minder wil, ze heeft alleen meer tijd nodig om zich te realiseren dat ze het wil. Mijn grootste winst: dat mijn vrouw 'tussendoor' veel meer complimentjes maakt, een snelle (passievolle) zoen of een plagerige insinuatie, ze hoeft niet bang te zijn smiddags al verantwoordelijk te zijn voor mijn neergeslagen gevoel als het er savonds niet van komt. En ik, ik ben niet meer zo bang voor de nee en hoef niet meer zo op zoek naar erkenning. Het komt meer vanzelf..."

M&M
We zijn heel blij dat Mirjam op ons pad is gekomen in onze zoektocht naar meer verbinding en intimiteit. Naast het feit dat we enorm veel hebben bijgeleerd (helder gebrachte kennis + concrete tools) kregen we vooral ook meer vertrouwen in onszelf, in ons lichaam, in elkaar. En taal om met elkaar in gesprek te gaan rond intimiteit, seksualiteit en wat dit in ons teweeg brengt. Schaamte maakte plaats voor oprechte, kwetsbare gesprekken. De liefde kan ook op dit vlak terug stromen! Mirjam is zonder oordeel,  authentiek en oprecht betrokken. Wat je ook voelt/denkt/doet, het mag er allemaal zijn. Hiermee creëert ze een heel veilige sfeer waarin we ons kwetsbaar en eerlijk durfden opstellen. We zijn heel dankbaar voor dit waardevolle traject en zouden het oprecht iedereen aanraden!!